Nelle principali tradizioni spirituali come lo Yoga, il Tantra, il Tao e lo Zen, la respirazione consapevole è la chiave per il benessere e la realizzazione spirituale. Il respiro migliora la vita sessuale e guarisce le relazioni, rilassa la mente, equilibria le emozioni e apre il Cuore alla scoperta della nostra bellezza interiore (cit. La Potenza del respiro - Devapath)