Yangsheng Gong Cuore

Si tratta della 1° sequenza Daoyin per il Cuore e Piccolo Intestino. Shuxin Pingxue Gong - 舒心平血功: rilassare il Cuore e calmare il Sangue.  

1. Alzarsi per eseguire la danza delle spade al canto del gallo 

2. La scimmia bianca offre i frutti 

3. La proboscide ricurva dell'elefante d'oro 

4. Il rigogolo in volo 

5. Massaggio alle orecchie 

6. Colpire gli arti 

7. L'albero appassito dalle radici profonde 

8. Una tranquilla passeggiata