Il Canto dei 5 elementi

Cantare gli elementi in relazione ai punti cardinali.

1) Scegliere un luogo calmo e tranquillo.
2) In posizione eretta, girate i palmi verso l'orizzonte, le braccia levate.
3) Sentire la terra sotto i piedi, il fuoco sotterraneo che la percorre e al contempo l'energia che attira verso il celo e che serve al corpo per radicarsi e armonizzare i quattro elementi.
4) Intonare un suono spontaneo in tono grave.
5) Poi un altro che gli faccia da contro canto in tono acuto.
6) Voltarsi in direzione Sud, avvolti da un sole che riscalda, immaginare che il sole sia un essere che porge attenzione e apporta molta energia, intonare un suono che manifesti questo calore su tutti i piani
7) Ruotare verso Ovest e accolgiere una luce bianca, un bagliore accecante come lo sfavillio di un metallo che elimina ogni traccia del passato. Cantare questa trasformazione
8) Girarsi verso Nord ed entrare nella purificazione dell'acqua, la gestazione che prepara al futuro. Lasciarsi trasportare dalla sonorità cristallina dell'acqua e intonare un suono puro, liquido.
9) Ruotare verso Est e pone il palmo della mano sinistra sul cuore e il destro sopra il sinistro.

Ricordare i cinque suoni che sono stati emessi in precedenza, aggiungere un sesto che rappresenta la rinascita, la forza di vita e rinnovamento. Incatenare mantricamente questa melodia dei sei suoni e dialogare con gli elementi.

Utilizzare come sottofondo suoni naturali relativi ai cinque elementi: legno, fuoco, terra, metallo, acqua.