Fare e non fare

Cosa sono le meditazioni attive

Non è un caso che chi si rivolge alle meditazioni attive e al tantra, sono per la gran parte persone "bloccate", imprigionate in una tensione che si traduce in malesseri più o meno profondi. Vorrebbero muoversi ma non possono, al contempo non reggono l'immobilità che vivono come una forzatura. Costringendosi allo sforzo con tecniche mirate, stimolanti e per certi versi anche divertenti, e portati al parossismo dell'azione, "rimbalzano", esausti, letteralmente nell'inazione. Le meditazioni attive utilizzano la mente per apprendere la tecnica, il corpo per eseguirla; il suono, il gruppo come spazio energetico all'interno del quale eseguire la tecnica.  

Dinamicità

Fatte su misura per te

La pratica delle meditazioni attive, produce una graduale rimozione dei blocchi o repressioni, a seguito del quale emergono quelle che Osho definisce buchi neri o nuvole, le emozioni e le sensazioni accumulate durante l'esperienza di vita, dal contrasto tra l'energia che vuole espandersi e fare e le repressioni prodotte dalla stessa energia come reazione alla sofferenza di costringersi in un'esperienza finita e circoscritta. Non essendo consapevoli di essere l'energia stessa, le persone che fanno l'esperienza ricevono il segnale di sofferenza. Allora è necessario che qualcosa induca allo sblocco da questa impasse, la meditazione attiva è funzionale a questo scopo, portando la persona che la pratica a un punto alto di esasperazione di questa necessità di liberarsi dai vincoli della forma esperienza, di modo da riconoscere di avere fatto ogni sforzo possibile per liberarsi.